Zašto vaši odnosi ne traju godinu dana

  1. Kućni Chevron Right
  2. Životni stil Chevron Right
  3. Zašto vaši odnosi ne traju godinu dana

Zašto vaši odnosi ne traju godinu dana

U Hump Dayu, nagrađivana psihoterapeutkinja i TV voditeljica dr. Jenn Mann odgovara na vaša seksi pitanja - necijenjena i nefiltrirana.



ByDr. Jenn Mann 13. ožujka 2019 @ 18:00 Pin FB elipsa Više Twittera e-pošte iphone Pošalji tekstualnu poruku Ispis Short Relationship Eva Hill

Poštovani DR. Jenn,

Većina mojih veza traje oko godinu do 18 mjeseci. Izgleda da neću prijeći ovu točku. Gledam oko sebe svoj odjel za djevojke i toliko njih doživljava istu stvar. Što se događa i što u vezi s tim možemo učiniti? Petering Out






Poštovani PETERING,

Lako se slagati u fazi medenog mjeseca veze. U ranim fazama, kada se zaljubljujemo, sve što vidimo je koliko smo slični i koliko je naš novi partner divan. Vidimo naše zajedničke, a ne naše razlike. Voliš pizzu. Volim pizzu! Tako smo slični! Savršeni smo jedni za druge! Mi smo spojeni. Osjećamo se kao jedna osoba, jedinica, mi.

Kad prvi put vidimo naše razlike, može se osjećati kao velika izdaja (što misliš da si glasao za njega?), Jer označava trenutak kada nas vraćaju u stvarnost dva odvojena čovjeka s različitim mislima i uvjerenjima , Ta spoznaja može biti uzburkana. Nije neuobičajeno da ovo iskustvo bude okidač za par u prvoj borbi. A ponekad je potrebna i prva velika svađa da bi se zaista razveo odnos koji se činio kao da je na pravom putu. Ako ste zaglavili u vezi kratkoročne veze, gdje nitko ne izgleda dugoročno, pročitajte kako biste vidjeli što može poći po zlu.

Naša presuda je sve F-d gore

Toliko se od rane faze pada za nekoga odnosi na projekciju, dopamin i, kasnije, oksitocin: svi ti hormoni pucaju okolo i čine da se osjećamo zaljubljeni. Potrebno je neko vrijeme da nekoga istinski spoznate i volite, mane i sve. A zaljubljivanje se zapravo uspoređuje s drogama: može narušiti našu prosudbu, utjecati na našu percepciju i učiniti nas impulzivnijima. Da stvar bude još gora, istraživanje jednog sveučilišta sa sveučilišta u Londonu otkrilo je da zaljubljivanje zapravo narušava naše kritičko razmišljanje. Doslovno, jednom kada se romantično približimo nekome, naš mozak potiskuje našu sposobnost procjene njegovog karaktera i osobnosti. Ali ta sljepoća za istinu ne može trajati zauvijek.

POVEZANO: Kako i kada reći da te prvi put volim

Nesvjesno biramo svoje roditelje

Naš mozak nastoji ponovno stvoriti uvjete našeg djetinjstva kako bismo ih mogli ispraviti. To zahtijeva da naši romantični partneri imaju negativne osobine naših njegovatelja, što znači da će ponovno otvoriti naše najosjetljivije rane. Da bi se ovaj nesvjesni proces odigrao, osoba koju odaberemo mora biti netko tko u nama budi duboki osjećaj prepoznavanja, netko tko čini naše nesvjesno vjeruje da mogu nadoknaditi rane iz prošlosti.

Naš nesvjesni um ne zna razliku između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Uvijek se pokušava zacijeliti stare rane u trenutačnom vremenu. Kad naš ljubavnik izazove staru povredu, razočaranje ili traumu iz naše prošlosti, naše reakcije imaju tendenciju da budu intenzivne i emotivne. Da bismo imali dugoročnu vezu, moramo zajedno s partnerom raditi na svjestan način da jedni drugima pomognemo u izlječenju. Većina ljudi to ne prepoznaje i kao rezultat imamo tendenciju da se međusobno aktiviramo na vrlo bolne načine.

Prolazimo cijelu projekciju

Negdje između šest i 18 mjeseci u vezi krećemo se mimo faze medenog mjeseca koja se odnosi na projekciju kad popunimo praznine za koje ne znamo nekoga s našim maštarijama i nadama. Kad se pojavi stvarnost ponašanja i sklonosti našeg partnera, to obično generira razočaranje i bijes, jer neće biti savršenog poravnanja u svim područjima, kao što smo se i nadali. Potrebno je puno emocionalne zrelosti i velike komunikacijske vještine da bi se radilo o tim razlikama.

Prestajemo biti u najboljem ponašanju

Na početku veze svi smo u nama najšarmantniji, najlakši i impresivniji. Važan dio dugovječnosti veze je mogućnost da jedni drugima podnosimo loše raspoloženje i neugodne navike. Te se osobe obično izlažu dok niste bili u vezi godinu dana. Za još jedan primjer, razmislite o tome da zaustavite mržnju na otvorenom da biste otišli na kampiranje s nekim s kime ste se tek počeli družiti. Pogledajte kako ste zabavni i hladni! Drveće! Nedostaci! Kad naposljetku razvijete stvarnu vezu i vjerujete da ćete se očistiti u svojoj sklonosti putovanjima u butik-hotel, i vas dvoje možda više neće biti podudaranje.

POVEZANO: Žene imaju neželjeni seks da bi održale svoje odnose

Pitanja vezana uz prilog pojavljuju se

Jednom kada prođemo fazu medenog mjeseca u vezi, ispunjenoj nadom, fantazijom, projekcijama i dopaminom, naši se strahovi od vezanosti najčešće isplivaju na površinu. Oni stvaraju tjeskobu, bijes, strah i agresiju. Kako se predanost povećava, mogu se pojaviti rana životna iskustva i iščekivanje napuštanja. Kao rezultat, partneri počinju predvidjeti najgore iz svog odnosa. To kod nekih ljudi može rezultirati velikom tjeskobom i potrebom, a kod drugih se guši i treba im prostora, što znači sukob. Ako možete odrediti s kojom biste osobom bili u ovom scenariju i raditi kroz izvornu ranu, to će biti dobro za budućnost vašeg odnosa, ali i za sebe i vaše mentalno zdravlje.

POVEZANO: Ova laž za razbijanje tako je česta i najgora je

Grude je teško prevladati

Studije su pokazale da se većina sukoba među parovima nikada ne riješi u potpunosti. To samo dodatno potvrđuje važnost interakcija parova tijekom sukoba. Na kraju dana sukob možda nećete moći riješiti, ali način na koji razgovarate može biti velika odrednica hoće li vaš odnos ići na daljinu ili ne. Većina ljudi nema velike komunikacijske vještine, pogotovo nakon što ih je netko koga je volio potaknuo ili ozlijedio. Stvaranje postupaka s poštovanjem koji omogućava obojici da se osjećaju čutima jedini je način dugoročne veze.

dermalogica jane wurwand

Borimo se za pregovore

Slijedi pregovaračka faza odnosa. Tijekom faze pregovora parovi uspostavljaju svoja osnovna uvjerenja kao cjelinu, kao i svoja pravila izgovorenih i neizgovorenih odnosa. Pregovori nisu oko toga da jedna osoba pobjeđuje, a druga osoba gubi; češće nego ne, radi se o pronalasku srednjeg tla s kojim obojica možete živjeti. Pregovaranje obično postoji za obje strane poticajne anksioznosti. Vrijeme je kada se vaše razlike ističu. Ideja da se vi i vaš partner razlikujete i možda se ne slažete oko važnih pitanja može se osjećati kao izdaja. To često stvara osjećaje bijesa i frustracije. Uspješni parovi mogu se dobro pregovarati i tijekom ove faze razvijaju svoje komunikacijske vještine. Čak i uz sjajne komunikacijske vještine, možete utvrditi da imate nepomirljive razlike zbog kojih je vrijedno razbiti se.

Prevladava mentalno pokretljivost prstom

Na mnoge je načine lakše izbjeći obavljati sav posao koji je potreban za zdrav i dugoročan odnos. Aplikacije za druženje stvorile su mentalitet da su ljudi i odnosi jednokratni i lako se zamjenjuju. Sve što trebate učiniti je prijeći prstom ulijevo. Problem je gdje god da krenete, tamo ste. Koja god pitanja imala u jednoj vezi, vjerovatno je da ćete imati u drugoj. Ako ne naučite naprednu komunikacijsku i emocionalnu vještinu potrebnu za zdrav odnos, vaši će odnosi imati kratak rok trajanja. To je upravo ono što jest. Pronalaženje novog partnera može vam pružiti lijep hod na endorfin i omogućiti vam da izbjegavate raditi neki posao na sebi, ali to vam neće pomoći da naučite kako prijeći put.

Milenijski pritisci

Ako postignu taj jednogodišnji korak, parovi obično čine da parovi procjenjuju vezu i procijene žele li zajedno napraviti sljedeći korak. Osim toga, praznici i godišnjice mogu stvoriti pritisak koji može ubiti odnos. Zapravo, ono što je poznato kao sezona raskida događa se i u proljeće i u kasne praznike. To su vršna razdoblja prekida zbog pritiska da se definira veza, sukoba oko toga kako značajni događaji trebaju biti, od straha oko mjerenja do očekivanja ili ako je jedna osoba ambivalentna oko sljedećih koraka.

POVEZANO: Prigrlite se, to je sezona prekida

Stvari se smiruju

Jednom kada pređemo točku za godinu dana, novost novog golog tijela je zastarjela. Skloni smo saznavanju kretanja jednih drugih i polazimo samozadovoljavajući seksom na sljedeću razinu. U krevetu više ne pokazujemo svoje najluđe trikove, a stvari postaju predvidivije i manje uzbudljive. Upravo u ovom trenutku parovi najviše trebaju uložiti vrijeme i trud kako bi svoj seksualni život učinili zabavnim i uzbudljivim, ali većina ljudi to ne čini. Većina je ljudi urođeno lijena na ovom području, ali za dugotrajan seksualni život potreban je posao. Nedostatak rada na ovom području može dovesti do pogoršanja naših odnosa. Kad se osjećate dosadno ili nezadovoljno nakon samo godinu dana ili godinu i pol, biste li to izdvojili za dugo povlačenje? A upravo je u tome stvar.

Oglas